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促进宝宝食欲,可选苦味食品!

浏览:51 编辑:非彤小可商城小编 来源:非彤小可商城 时间:2019-04-19 10:13:25
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辛、甘、苦、酸、咸是饮食的五种味道,也就是人们常说的五味,五味平衡,人才会健康。但是,现在宝宝摄取的咸、甜之味过多,与此同时也引发许多疾病,造成宝宝体质不佳,抵抗力下降。为了不改变五味失衡,应给宝宝吃些苦味食品。

苦味食品可以促进宝宝食欲

苦味以其清新、爽口而能刺激舌头上的味蕾,激活味觉神经;刺激唾液腺,增进唾液分泌;刺激胃液和胆汁的分泌,加强消化功能。这一系列作用结合起来,便会增进宝宝的食欲,对增强体质、提高免疫力有益。


苦味食品可清心健脑

苦味可去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒。也可以促进造血功能,苦味可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌、帮助有益菌的功能,有益于肠道功能的发挥,尤其对肠道和骨髓的造血功能有帮助,这样可以改善宝宝的贫血状态。

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